自分を客観視

心が晴れないのは、心が負の感情に支配されているからです。そんな時は、自分を客観視するだけで、こんなことで悩んでいるのは馬鹿らしい、と思えたりします。 自分を客観視する。 　自分を客観視する方法は色々ありますが、一番簡単になるのは、第3者にな...